سه‌شنبه، ۱۳ خردادماه ۱۴۰۴، برابر با سوم ژوئن ۲۰۲۵ در تقویم میلادی، با ۷ رویداد ملی و جهانی مصادف شده است؛ این رویدادها شامل روز شهادت امام محمد باقر(ع)، روز تخم‌مرغ، روز دوچرخه، روز زود آمدن از سر کار ، روز دافع حشرات، روز تکرار و روز پاچنبری می‌شوند. در ادامه این مطلب، با رویدادهای روز ۱۳ خردادماه آشنا می‌شوید.
رویدادهای ۱۳ خرداد ۱۴۰۴:
- شهادت امام محمد باقر(ع)
- روز تخم مرغ
- روز دوچرخه
- روز زود آمدن از سر کار
- روز آگاهی از دافع حشرات
- روز تکرار
- روز جهانی پاچنبری
شهادت امام محمد باقر(ع)
روز ۱۳ خرداد ماه، برابر با هفتم ذی‌الحجه، با سالروز شهادت امام محمد باقر(ع) مصادف شده است. امام محمدباقر (ع) در سال ۵۷ هجری قمری در شهر مدینه چشم به جهان گشود و پس‌از سال‌ها مجاهدت علمی و فرهنگی، در سال ۱۱۴ هجری قمری در سن ۵۷ سالگی، به‌دستور هشام بن عبدالملک، خلیفه وقت امویان، به شهادت رسید.
امام باقر (ع) در عصری که فضای سیاسی و اجتماعی آکنده از ظلم و جهل بود، نهضتی علمی را بنیان نهاد و شاگردان برجسته‌ای را هم تربیت کرد. شاگردان این حضرت با تبیین معارف قرآن و ترویج اصول اسلام، نقش مهمی در احیای دین ایفا کردند؛ به همین دلیل، به امام باقر (ع) لقب باقرالعلوم را داده‌اند. پیکر مطهر امام باقر (ع) در قبرستان بقیع، در جوار پدر بزرگوارشان، امام سجاد (ع)، به خاک سپرده شده است.
منبع عکس: وبسایت فدراسیون والیبال ایران. عکاس: نامشخص
روز تخم مرغ
سوم ژوئن، برابر با ۱۳ خردادماه ۱۴۰۴، در تقویم ایالات متحده، با روز تخم مرغ مصادف شده است. تخم‌مرغ به‌دلیل داشتن ترکیبات بی‌نظیری مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی، جایگاهی ویژه در رژیم غذایی ما دارد و به‌عنوان ماده غذایی کاملی شناخته می‌شود.
تخم‌مرغ علاوه‌بر پروتئین، حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین D و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که در حفظ سلامت مغز، چشم و سیستم ایمنی بدن نقشی اساسی ایفا می‌کنند. این ماده غذایی ارزشمند که به‌راحتی در دسترس همه قرار دارد، برای تامین انرژی روزانه، رشد عضلات و بهبود متابولیسم بدن هم مفید است.
روز تخم مرغ با هدف افزایش آگاهی درباره اهمیت تغذیه سالم و نقش تخم‌مرغ در سبد غذایی خانواده‌ها نام‌گذاری شده است. در این روز، بسیاری از سازمان‌ها، رستوران‌ها و آشپزخانه‌ها با معرفی دستورهای غذایی جدید و برگزاری رویدادهای مرتبط، مردم را به مصرف این خوراکی مغذی تشویق می‌کنند.
منبع عکس: وبسایت Food And Wine. عکاس: نامشخص
روز دوچرخه
سوم ژوئن در تقویم میلادی به‌عنوان روز جهانی دوچرخه شناخته می‌شود. این وسیله ساده و کارآمد، در زندگی فردی، اجتماعی و زیست‌محیطی بشر نقش مهمی دارد. روز جهانی دوچرخه در سال ۲۰۱۸ توسط سازمان ملل متحد به رسمیت شناخته شد. هدف از نام‌گذاری این روز، تاکید بر اهمیت دوچرخه به‌عنوان ابزاری مقرون‌به‌صرفه در عرصه حمل‌ونقل بود که به محیط‌زیست هم آسیب نمی‌رساند.
دوچرخه علاوه‌بر اینکه وسیله‌ای برای جابه‌جایی است، به‌عنوان نماد برابری اجتماعی، ارتقا سلامت جسمانی و کاهش ردپای کربن در محیط‌زیست نیز شناخته می‌شود. با وجود چالش‌های زیست‌محیطی، ترافیک شهری و سبک زندگی کم‌تحرکی که داریم، دوچرخه‌سواری، راهکاری عملی برای ترویج تحرک سالم، کاهش آلودگی هوا و بهبود کیفیت زندگی محسوب می‌شود.
منبع عکس: وبسایت Pinarello. عکاس: نامشخص
روز زود آمدن از سر کار
سوم ژوئن در تقویم میلادی، به‌عنوان روز زود آمدن از سر کار شناخته می‌شود. هدف از نام‌گذاری این روز، دعوت کارکنان مشاغل مختلف برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی است. این مناسبت، فرصتی ارزشمند را فراهم می‌کند تا کارکنان، ضمن احترام به تعهدات حرفه‌ای خود، نیازهای روحی، جسمی و خانوادگی خود را هم در نظر بگیرند.
نخستینبار لورا استاک (Laura Stack)، سخنران و کارشناس بهره‌وری، ایده نام‌گذاری روز زود آمدن از سر کار را مطرح کرد. او باور داشت که کارکنان می‌توانند با برنامه‌ریزی کارآمد و مدیریت صحیح زمان، وظایف خود را به‌موقع انجام دهند و زمان کافی برای استراحت و تجدید انرژی هم داشته باشند.
ساعات کاری طولانی درحال‌حاضر به امری رایج تبدیل شده است و بسیاری از افراد، بیش از حد استاندارد کار می‌کنند؛ به همین دلیل، وجود مناسبتی چون روز زود آمدن از سر کار، باعث می‌شود باری دیگر به اهمیت ایجاد مرز مشخص میان کار و زندگی خود فکر کنیم.
منبع عکس: وبسایت Full Sail Leadership. عکاس: نامشخص
زود ترک کردن محل کار در روز سوم ژوئن، به معنای بی‌توجهی به مسئولیت‌های شغلی نیست؛ بلکه این مناسبت، بر ارتقا بهره‌وری، افزایش رضایت شغلی و پیشگیری از فرسودگی شغلی تاکید می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند کارمندانی که به زندگی شخصی خود توجه کافی دارند، در بلندمدت، عملکرد بهتر، خلاقیت بیشتر و سلامت روانی بهتری را تجربه می‌کنند.
روز آگاهی از دافع حشرات
روز آگاهی از دافع حشرات هر سال در تاریخ ۳ جون (مصادف با ۱۳ خرداد) برگزار می‌شود؛ این روز برای یادآوری اهمیت محافظت از بدن در برابر نیش حشرات و بیماری‌های مرتبط با آن‌ها نام‌گذاری شده است. روز آگاهی از دافع حشرات، نخستینبار توسط پژوهشگران بهداشت عمومی در سال ۲۰۱۴ معرفی شد تا استفاده از دافع‌های موثر به‌عنوان راهی ساده اما حیاتی برای پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مثل مالاریا و تب دنگی ترویج داده شود.
حشرات کوچک و مزاحم، تنها عامل خارش و التهاب نیستند؛ آن‌ها می‌توانند ناقل بیماری‌های جدی باشند که جان انسان‌ها را تهدید می‌کنند. از پشه‌هایی که بیماری‌هایی مثل زیکا (Zika) و چیکونگونیا (Chikungunya) را منتقل می‌کنند تا کنه‌هایی که موجب تب لکه‌ای می‌شوند، همه به ما نشان می‌دهند که پیشگیری ساده‌تر از درمان است. استفاده صحیح از دافع‌ها، انتخاب دافع مناسب برای کودکان و آشنایی با روش مصرف آن‌ها از مواردی است که باید در روز آگاهی از دافع حشرات به افراد آموزش داده شود.
روز آگاهی از دافع حشرات به ما یادآوری می‌کند که حفظ سلامتی، گاهی در جزئی‌ترین انتخاب‌های روزمره ما نهفته است. روز آگاهی از دافع حشرات، مناسبت رسمی جهانی یا ملی محسوب نمی‌شود؛ اما جنبه آموزشی این روز باید در سطح مدارس، محله‌ها، مراکز بهداشتی و حتی رسانه‌های اجتماعی بسیار پررنگ نشان داده شود. آموزش همگانی درباره محافظت از پوست در برابر حشرات، بخشی از مسئولیت عمومی برای حفظ سلامت فردی و اجتماعی به شمار می‌رود.
منبع عکس: عصرایران. عکاس: نامشخص
روز تکرار
روز تکرار که هر سال در تاریخ ۳ جون (مصادف با ۱۳ خرداد) برگزار می‌شود، مناسبتی غیررسمی و طنزآمیز در تقویم جهانی به شمار می‌رود. در واقع این مناسبت، بهانه‌ای برای خندیدن به عادت‌های تکراری یا حتی استمرار در تکرار عادت‌های مثبت در زندگی روزمره است. در اصل، روز تکرار توسط فعالان فضای مجازی و تولیدکنندگان محتوای فانتزی پایه‌گذاری شد. در نگاه اول شاید روز تکرار فقط نوعی شوخی به نظر برسد؛ اما پیام پنهان این روز، یادآوری نقش مهم تکرار کردن و استمرار داشتن در یادگیری، پیشرفت و حتی خودآگاهی ارزشمند است.
تکرار هم ممکن است خسته‌کننده باشد، هم مسیر ساختن عادت‌های مفید یا مهارت‌های جدید را برای انسان هموار کند. روز تکرار، فرصتی برای نگاه دوباره به کارهای روزمره فراهم می‌کند؛ از تکرار اشتباهات گرفته تا تکرار ۱ تمرین، جمله‌های انگیزشی یا حتی لبخند زدن به عزیزان. در فرهنگ عامه، روز تکرار گاهی با طنزهایی مثل گفتن چندباره ۱ جمله یا انجام کاری یکسان چند بار پشت‌سر‌هم همراه است؛ چنین مواردی به ما یادآوری می‌کند که گاهی خودمان در چرخه تکرار زندگی گیر کرده‌ایم و از این تکرار بی‌خبریم.
روز تکرار برخلاف آنکه ظاهری شوخ‌طبعانه و سرگرم‌کننده دارد، ما را به درنگ درباره رفتارهای تکراری دعوت می‌کند؛ چه آن‌هایی که باید ترکشان کنیم، چه آن‌هایی که ارزش تکرار دارند. تکرار می‌تواند انگیزه‌ای برای بررسی الگوهای فکری یا عادت‌هایی باشد که ما را پیش می‌برند یا عقب نگه می‌دارند؛ شاید هم تکرار فقط بهانه‌ای است برای دیدن دوباره فیلمی محبوب، گفتن دوباره دوستت دارم یا مرور هدف‌هایی که فراموش کرده‌ایم. در نهایت باید بدانیم اگر تکرار آگاهانه باشد، می‌تواند راهی به‌سوی تغییر، یادگیری و حتی خلاقیت باز کند.
منبع عکس: گوگل. عکاس: نامشخص
روز جهانی پاچنبری
روز جهانی پاچنبری که هر سال در تاریخ ۳ جون (مصادف با ۱۳ خرداد) گرامی داشته می‌شود، فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی درباره یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های بدو تولد در نوزادان است. در بیماری پاچنبری، ۱ یا هر ۲ پای نوزاد به‌صورت غیرطبیعی به‌سمت داخل و پایین می‌چرخد. اگر این بیماری به‌موقع درمان نشود، درد، ناتوانی حرکتی و مشکلات روانی در دوران کودکی و حتی بزرگ‌سالی برای مبتلایان ایجاد می‌کند.
روز جهانی پاچنبری به افتخار تلاش‌های دکتر ایگناسیو پونستی (Ignacio Ponseti) در درمان این بیماری نام‌گذاری شده است. در روش پونستی برای درمان بیماری پاچنبری، به‌جای جراحی از گچ‌گیری تدریجی و حرکات اصلاحی استفاده می‌شود. با شروع درمان در هفته‌های اول تولد، اغلب کودکان می‌توانند بدون درد و با توانایی کامل راه بروند.
روز جهانی پاچنبری این موضوع را یادآوری می‌کند که با تشخیص زودهنگام و پیگیری درمان، زندگی بسیاری از کودکان را می‌توان از محدودیت نجات داد. این روز فرصتی است برای قدردانی از تیم‌های پزشکی، پرستاران و والدینی که در مسیر درمان بیماری پاچنبری نقشی مهم ایفا می‌کنند.
روز جهانی پاچنبری تنها مناسبتی پزشکی نیست، بلکه یادآور مسئولیت جمعی ما در ایجاد امید برای کودکانی است که با این اختلال به دنیا می‌آیند. برگزاری کارگاه‌های آموزشی، روایت تجربه‌های موفق درمان و حمایت از خانواده‌های درگیر این بیماری ازجمله اقداماتی است که می‌توان در روز جهانی پاچنبری انجام داد. پیام اصلی روز پاچنبری، ساده اما عمیق است: هیچ کودکی نباید به‌دلیل اختلال پاچنبری از تحرک، بازی و زندگی عادی محروم شود؛ به‌شرط آنکه آگاهی، اراده و حمایت در کنار هم قرار گیرند.
منبع عکس: کلینیک تخصصی سلامت پای امید. عکاس: نامشخص
دیدگاه شما چیست؟