بهترین مقاصد طبیعت گردی ایران

مقاصد طبیعت گردی در ایران، مکان‌هایی متنوع از جنگل‌های بکر و ییلاق‌های سرسبز تا بیابان‌ها و کوهستان‌های مرتفع را شامل می‌شود که زیباترین جاذبه‌های طبیعی را در خود جای داده است.

طبیعت‌گردی از محبوب‌ترین شاخه‌های گردشگری است. ایران با تنوع زیاد جاذبه‌های طبیعی در گوشه‌وکنار کشور، بهشتی رویایی برای علاقه‌مندان طبیعت‌گردی محسوب می‌شود. کوهستان‌های بلند، جنگل‌های انبوه، سواحل زیبا، کویرهای بکر، تنگه‌های پرپیچ‌وخم و مراتع پرگل، بخشی از ظرفیت‌ طبیعت‌گردی ایران است که در کمتر کشوری از جهان می‌توان این تنوع را یک جا پیدا کرد.

اگر به طبیعت‌گردی علاقه دارید و مایلید با بهترین مقاصد طبیعت ‌گردی ایران آشنا شوید، تا پایان این مقاله از مجله گردشگری بوکینگ با ما همراه باشید. در ادامه، برخی از زیباترین جاذبه‌های طبیعی ایران را به شما معرفی خواهیم کرد.

آنچه درباره طبیعت گردی در ایران می‌خوانید:

• طبیعت گردی در شمال ایران
• طبیعت گردی در جنوب ایران
• طبیعت گردی در مرکز ایران
• طبیعت گردی در غرب ایران
• طبیعت گردی در شرق ایران
• بهترین زمان برای طبیعت گردی
• نکات مهم برای طبیعت گردی
• نکات ایمنی برای طبیعت گردی
• تجهیزات مورد نیاز برای طبیعت گردی

طبیعت گردی در شمال ایران

شمال ایران از محبوب‌ترین مقاصد طبیعت‌گردی میان گردشگران است. در طول سال، بیشترین تردد داخلی مسافران در کشور بین استان‌های شمالی ایران با سایر مناطق انجام می‌شود. سواحل دریای کاسپین و امتداد گستره وسیعی از جنگل‌های هیرکانی در استان‌های شمالی کشور، این خطه را به بهشتی سرسبز و تماشایی برای علاقه‌مندان طبیعت‌گردی تبدیل کرده است.

برای طبیعت گردی در شمال ایران، مکان‌های بسیار زیادی وجود دارد؛ از دریاچه‌ها و مرداب‌های جنگلی و کوهستانی تا گردنه‌های سرسبز و تماشایی و آبشارهای بکر در اعماق جنگل‌ها، همه و همه مورد توجه طبیعت‌گردان قرار می‌گیرد. دسترسی به بسیاری از جاذبه‌های طبیعی شمال کشور به‌دلیل تراکم درختان جنگلی، چندان ساده نیست؛ در مقابل، برای بازدید از برخی جاذبه‌ها کافی است پیاده راهی مسیرهای بکر شوید. بسیاری از جاذبه‌های طبیعی شمال ایران نیز نزدیک شهرها قرار دارد و دسترسی به آن‌ها از مسیرهای جاده‌ای به‌راحتی امکان‌پذیر است.

در ادامه، می‌توانید با محبوب‌ترین جاذبه‌های طبیعی شمال ایران آشنا شوید. البته، این نکته را در نظر بگیرید که این جاذبه‌ها تنها تعداد محدودی از مقاصد طبیعت گردی شمال ایران است؛ برای معرفی دیدنی‌های طبیعی شمال ایران می‌توان ده‌ها مقاله نوشت.

در جدول زیر، نام برخی از محبوب‌ترین مقاصد طبیعت‌ گردی شمال ایران آمده است:

طبیعت گردی در جنوب ایران

جاذبه‌های طبیعی جنوب ایران از منحصربه‌فردترین دیدنی‌های کشور است که زیبایی و شکوه آن‌ها، علاقه‌مندان طبیعت‌گردی را مجذوب خود کرده است. شهرها و روستاهای کرانه دریای مکران و خلیج فارس، جاذبه‌های طبیعی چشم‌نوازی دارند که بسیاری از آن‌ها تاکنون دست‌نخورده مانده است. امتداد کوهستان تا حاشیه دریاهای جنوب ایران همراه با فرسایش آب و خاک طی سال‌ها در این نواحی، مناظری شگفت‌انگیز را خلق کرده‌ است.

جزیره‌های ایران در خلیج فارس از مهم‌ترین مقاصد گردشگری و طبیعت‌ گردی در جنوب ایران به شمار می‌روند. در این جزایر، جاذبه‌هایی مانند سواحل بکر صخره‌ای، مرجانی و شنی وجود دارد که بسیاری از طبیعت‌گردان را به‌سوی خود می‌کشاند. آب‌وهوای مناسب این نواحی در طول سال مخصوصا در فصل بهار موقعیتی عالی برای اتراق در طبیعت فراهم می‌کند.

به‌جز جزایر جنوبی ایران، جاذبه‌های متنوع دیگری نیز در استان‌های جنوبی کشور وجود دارد که تنوع آن‌ها بسیار زیاد است. از میان مقاصد طبیعت ‌گردی در جنوب ایران می‌توان تنگه‌ها، تالاب‌ها، چشمه‌های آب‌گرم و آبشارها را نام برد که در موقعیت‌های مختلف جغرافیایی قرار گرفته‌اند. برای طبیعت‌ گردی در جنوب ایران می‌توانید به سواحل خلیج فارس و دریای مکران و دیگر شهرها و روستاهای جنوب ایران سفر کنید.

برای رزرو هتل داخلی می‌توانید روی کمک همکاران ما حساب کنید.

در جدول زیر، نام برخی از پرطرفدارترین مقاصد طبیعت گردی در جنوب ایران آمده است:

طبیعت گردی در مرکز ایران

بخش قابل‌توجهی از نواحی مرکزی ایران را کویر‌ها و بیابان‌ها پوشانده است که از بهترین مقاصد طبیعت‌گردی در کشور به‌ شمار می‌رود. کویرهای ایران، ظرفیت‌های گردشگری زیادی دارد که از میان آن‌ها می‌توان به رصد آسمان شب، پیمایش رمل‌های کویری و شرکت در تفریحات مهیج اشاره کرد. کمپ‌های کویری متنوعی نزدیک بسیاری از استان‌های مرکزی ایران فعالیت می‌کنند که امکانات مناسب برای کمپ کردن و پیک‌نیک‌های یک‌روزه در کویر را دارند. برخی از کویرهای ایران نسبت به دیگر عرصه‌های بیایانی بکرتر هستند؛ ازاین‌رو، برای پیمایش این کویرها باید از کمک راهنماهای محلی آشنا به مسیر استفاده کرد.

در مرکز ایران علاوه‌بر کویرهای زیبا، جاذبه‌های طبیعی دیگری به ‌چشم می‌خورد که از معروف‌ترین آن‌ها می‌توان تنگه‌‌ها، تالاب‌ها، پارک‌های ملی، مناطق حفاظت‌شده، روستاهای سرسبز و آبشارهای خروشان را نام برد. برخی از این جاذبه‌ها نزدیک ییلاق‌های خوش‌آب‌و‌هوای کوهستان مرکزی زاگرس قرار دارد که برای بازدید از آن‌ها باید تجهیزات مناسب کوه‌نوردی همراه داشته باشید. برخی دیگر از جاذبه‌های طبیعی مرکز ایران نیز ‌‌نزدیک شهرهای بزرگ مانند اصفهان قرار دارد و بازدید از آن‌ها در قالب برنامه‌ای یک‌روزه امکان‌پذیر است.

از دیگر مقاصد طبیعت ‌گردی در مرکز ایران، روستاها است. تنوع روستاهای مرکزی ایران، بسیار زیاد است؛ از روستاهای کوهستانی در استان‌های چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد تا روستاهای کویری اطراف یزد. اگر به طبیعت‌ گردی در نواحی مرکزی ایران علاقه‌مندید، با توجه به سلیقه و آمادگی بدنی خود می‌توانید یکی از مقاصد را برای گشت‌وگذار انتخاب کنید.

در جدول زیر، بهترین مقاصد طبیعت‌ گردی مرکز ایران آمده است:

طبیعت گردی در غرب ایران

غرب ایران با طبیعت‌ بکر و چشم‌نواز، پذیرای عاشقان طبیعت است. وجود رشته‌کوه زاگرس در غرب کشور و تنوع بسیار زیاد گونه‌های گیاهی به‌دلیل خاک حاصلخیز این نواحی، چشم‌اندازهایی تماشایی در این مناطق به ‌وجود آورده است.

تنوع جاذبه‌های طبیعی و مقاصد طبیعت‌ گردی در غرب ایران، بسیار زیاد است که از میان آن‌ها می‌توان تنگه‌های پرآب، دره‌های سرسبز، آبشارهای خروشان، دشت‌های وسیع، غارهای شگفت‌انگیز و مناطق حفاظت‌شده را نام برد. کوهستان‌های غربی ایران نیز از محبوب‌ترین مسیرهای کوه‌نوردی به‌شمار می‌روند و در طول سال، گروه‌های مختلفی به آ‌ن‌ها صعود می‌کنند.

در جدول زیر، برخی از بهترین و معروف‌ترین مقاصد طبیعت‌ گردی غرب ایران آمده است: 

طبیعت گردی در شرق ایران

شرق ایران کم . چهار استان سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، خراسان رضوی و خراسان شمالی، شرق ایران را تشکیل می‌دهند. بیشتر مناطق این استان‌ها، اقلیم گرم و خشک دارند؛ هرچه از شمال شرقی به‌سمت جنوب شرقی پیش برویم، بر میزان گرما و خشکی نیز افزوده می‌شود؛ بااین‌حال، جاذبه‌های طبیعی متنوعی در شرق ایران قرار دارد که علاقه‌مندان طبیعت‌گردی را به خود جذب می‌کند.

مناطق حفاظت‌شده، پارک‌های جنگلی، روستاهای خوش‌آب‌وهوا، دره‌های سرسبز و کوهستان‌های بلند ازجمله جاذبه‌های طبیعی است که در شرق ایران به چشم می‌خورد.

در جدول زیر، برخی از معروف‌ترین مقاصد طبیعت گردی در شرق ایران و موقعیت جغرافیایی آن‌ها آمده است:

بهترین زمان برای طبیعت گردی

ایران سرزمینی با اقلیم چهارفصل است که در هر زمانی از سال، مقصدی مناسب برای طبیعت‌گردی در گوشه‌وکنار آن می‌توان یافت. در گرم‌ترین روزهای تابستان یا سردترین روزهای زمستان، مقاصدی خوش‌آب‌وهوا برای طبیعت‌گردی در ایران وجود دارد که می‌توانید به‌راحتی در آ‌ن‌ها کمپ کنید. چنین موقعیت جغرافیایی در کمتر کشورهایی از جهان وجود دارد و بیشتر کشورها، آب‌وهوا و اقلیمی یک‌دست دارند. در ادامه، به بررسی بهترین زمان طبیعت‌گردی در نقاط مختلف ایران می‌پردازیم.

بهترین زمان طبیعت گردی در شمال ایران

سراسر شمال ایران را جنگل‌های هیرکانی با درختان انبوه پوشانده است؛ همین موضوع سبب پاکیزگی و خنکی هوا در شمال ایران نسبت به شهرهای مرکزی ایران شده است؛ البته، نزدیک بودن به دریا بر میزان شرجی هوا در شمال ایران می‌افزاید. شهرها و روستاهای ساحلی کرانه دریای کاسپین از واپسین روزهای فصل بهار، آب‌و‌هوایی گرم و شرجی را تجربه می‌کنند که تحمل آن برای طبیعت‌گردان و افراد غیربومی چندان ساده نیست.

بهترین زمان طبیعت‌ گردی در شمال ایران از اواسط شهریورماه تا واپسین روزهای اردیبهشت‌ماه است. در شمال ایران، هرچه از ساحل دور و به ارتفاعات جنگلی نزدیک‌تر شوید، از میزان شرجی هوا کاسته می‌شود؛ ازاین‌رو، امکان طبیعت‌گردی در نقاط مرتفع جنگلی در بازه بیشتری از سال برای علاقه‌مندان مهیا است.

در نخستین روزهای بهار، آب آبشارها، چشمه‌ها و دریاچه‌های شمال ایران به بیشترین مقدار خود می‌رسد. در پاییز نیز جنگل‌های شمال ایران با تنوع زیادی از رنگ‌ها، طبیعت‌گردان را مسحور زیبایی خود می‌کند. در زمستان، شمال ایران به‌دلیل اقلیم مرطوب خود با سرمای شدید روبه‌رو نمی‌شود و به همین دلیل، بازدید از جاذبه‌های طبیعی آن به‌راحتی امکان‌پذیر است؛ البته، برای صعود به نواحی مرتفع کوهستانی شمال ایران در زمستان، باید تجهیزات کامل و لباس گرم همراه داشته باشید.

بهترین زمان طبیعت گردی در جنوب ایران

جنوب ایران با آب‌وهوایی گرم و شرجی، مقصدی مناسب برای طبیعت‌گردی در روزهای سرد سال است. آب‌وهوای بسیاری از مناطق جنوبی ایران در نیمه دوم سال بهاری است؛ درحالی‌که در این زمان از سال، امکان بازدید از بسیاری از جاذبه‌های طبیعی در دیگر نقاط ایران وجود ندارد.

آفتاب شدید و گرمای آزاردهنده نیمه نخست سال در جزایر جنوبی ایران و شهرهای ساحلی دریای مکران و خلیج فارس به هوایی دل‌پذیر و مطبوع در پاییز و زمستان تبدیل می‌شود. گرچه در میان جاذبه‌های طبیعی جنوبی ایران مقاصدی مناسب برای گشت‌وگذار در بهار نیز وجود دارد، بهترین زمان طبیعت گردی در جنوب ایران از نخستین روزهای پاییز تا نخستین روزهای بهار است.

بهترین زمان طبیعت گردی در مرکز ایران

تنوع جاذبه‌های طبیعی و اقلیم مناطق مرکزی ایران بسیار زیاد است؛ ازاین‌رو، برای طبیعت‌گردی در مناطق مرکزی کشور می‌توانید بازه‌های زمانی مختلفی از سال را انتخاب کنید. بخش قابل‌توجهی از طبیعت مرکزی ایران را بیابان‌ها و کویرها تشکیل می‌دهند که در تابستان و زمستان، گرما و سرما در این مناطق بسیار شدید است. آفتاب سوزان کویر در تابستان و سوز سرمای هوا در زمستان، امکان طبیعت‌گردی در این مناطق را برای گردشگران محدود می‌کند.

بهترین زمان کویرگردی، فصل بهار است؛ زیرا از نخستین روزهای بهار، سرمای شبانه کویر کاهش می‌یابد و امکان کمپ کردن در کویر فراهم می‌شود. در فصل بهار می‌توانید در طول روز از رمل‌گردی و شرکت در تفریحات مهیج کویرهای ایران لذت ببرید. نخستین روزهای پاییز نیز برای سفر به کویر، مناسب است؛ اما با نزدیک شدن به واپسین روزهای پاییز، دمای هوا در کویرهای مرکزی ایران به‌خصوص شب‌هنگام بسیار سرد می‌شود.

اگر قصد ندارید در فصل زمستان شب‌ را در کویر بمانید، می‌توانید تا پیش از غروب خورشید کویرگردی کنید؛ اما هرگز فصل تابستان را برای بازدید از کویر انتخاب نکنید. در برخی روستاهای نواحی مرکزی ایران، مناطق حفاظت‌شده کوهستانی و آبشارهای زیبا وجود دارد که برخلاف کویرها می‌توانید برای بازدید از آن‌ها در تابستان برنامه‌ریزی کنید؛ بسیاری از این مناطق در دامنه‌های کوهستان زاگرس قرار دارند و اقلیم آن‌ها سرد و کوهستانی است؛ به همین دلیل، بهترین زمان بازدید از آن‌ها، بهار و تابستان است.

به‌طور کلی، فصل بهار را می‌توان بهترین زمان طبیعت ‌گردی در مرکز ایران برشمرد. 

بهترین زمان طبیعت گردی در غرب ایران

بخش وسیعی از طبیعت غرب ایران را نواحی کوهستانی تشکیل می‌دهد که اقلیمی سردسیر دارد. این مناطق در نیمه دوم سال، بارش‌های بسیار زیاد برف و باران را تجربه می‌کند و دمای هوای آن‌ها به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد. برای بازدید از روستاها، تنگه‌ها، دریاچه‌ها، آبشارها و مناطق جنگلی و حفاظت‌شده غرب ایران، بهترین زمان اواسط بهار تا واپسین روزهای تابستان است.

بارش برف در مناطق غربی ایران تا واپسین روزهای زمستان ادامه دارد و در نخستین روزهای بهار، همچنان بخش زیادی از کوهستان‌های غربی ایران شاهد برف و سرما است؛ ازاین‌رو، گیاهان و درختان در این نواحی دیرتر شکوفه می‌دهند. با شروع اردیبهشت‌ماه، طبیعت زیبای غرب کشور جانی دوباره می‌گیرد و زیبایی جاذبه‌های طبیعی این مناطق به اوج خود می‌رسد.

به‌دلیل اقلیم سردسیر غرب ایران، فصل پاییز در این نواحی زودتر از سایر مناطق کشور آغاز می‌شود و از واپسین روزهای شهریورماه هوا رو به سردی می‌رود؛ به این ترتیب، بهترین زمان طبیعت گردی در غرب ایران از اواسط اردیبهشت‌ماه تا اواخر شهریورماه است.

بهترین زمان طبیعت گردی در شرق ایران

در شرق ایران، جاذبه‌های طبیعی با اقلیم و موقعیت جغرافیایی متنوع وجود دارد. در استان‌های شرقی کشور، از مناطق کویری گرم و خشک تا کوهستان‌های سرد و پربارش به چشم می‌خورد؛ اما آب‌و‌هوای غالب در این نواحی، سرد و خشک است. بیشتر جاذبه‌های طبیعی شرق ایران در مناطق کم باران قرار دارد که در زمان بارش با سیلاب مواجه می‌شود. هرچه از استان‌های شمال شرقی به‌سمت جنوب شرقی یعنی سیستان و بلوچستان پیش بروید، بر خشکی و گرمای هوا افزوده می‌شود.

بهترین زمان طبیعت‌ گردی در شرق ایران، فصل‌ بهار است. طبیعت شرق ایران در این فصل به اوج اعتدال می‌رسد و از گرمای آزاردهنده و سرمای سوزان خبری نیست. در بهار، دشت‌های ییلاقی در خراسان شمالی و رضوی پرگل و تماشایی می‌شود و روستاهای خوش‌آب‌وهوا مملو از شکوفه و سرسبزی خواهند شد. تنگه‌ها و تفرجگاه‌های شرق ایران نیز در بهار به اوج زیبایی می‌رسد.

از اواخر شهریورماه تا میانه پاییز نیز می‌توانید با سفر به شرق ایران، لحظاتی به‌یادماندنی را در طبیعت رنگارنگ و تماشایی این نواحی بسازید.

نکات مهم برای طبیعت گردی

طبیعت گردی شاخه‌ای محبوب در گردشگری است که با جذابیت‌های فراوان و درعین‌حال،‌ چالش‌هایی خاص همراه است. برای برنامه‌ریزی طبیعت‌گردی دل‌چسب، توجه به برخی نکات برای بهبود کیفیت سفر ضروری است. در این بخش، برخی از مهم‌ترین نکات حائز اهمیت در طبیعت‌گردی را مرور می‌کنیم.

نکات مهم برای طبیعت‌ گردی عبارت‌اند از:

• برنامه‌ریزی دقیق و حساب‌شده، آمادگی شما را برای رویارویی با پیشامدهای غیرمنتظره بیشتر می‌کند و در نتیجه، کیفیت سفر شما را افزایش می‌دهد.
• پیش از سفر، با توجه به مقصد طبیعت‌گردی و ویژگی‌های جغرافیایی آن منطقه، حتما وضعیت آب‌وهوایی را بررسی کنید.
• چک لیست مناسبی برای سفر خود تهیه کنید.
• در سفرهای طبیعت‌گردی گروهی با همراهان خود هماهنگ باشید.
• پوشش مناسب فصل و منطقه طبیعت‌گردی موردنظر را انتخاب کنید.
• یک دست لباس و یک جفت کفش اضافه سبک همراه خود داشته باشید.
• در صورت نیاز به روشن کردن آتش، مکان‌هایی را انتخاب کنید که آتش باعث آسیب به محیط‌زیست نشود.
• پیش از سفر، اطلاعات کافی و مناسب از موقعیت جغرافیایی مقصد طبیعت‌گردی مدنظر خود به ‌دست آورید.
• در طبیعت، موسیقی با صدای بلند پخش نکنید. در صورت تمایل به شنیدن موسیقی از هدفون استفاده کنید.
• مداد و دفترچه یادداشت برای ثبت برخی اطلاعات در طبیعت‌گردی کارایی بسیاری دارد.
• خرید از فروشگاه‌های محلی سبب رونق گردشگری در نواحی بومی و دل‌گرمی مردم محلی‌ می‌شود؛ پس در صورت امکان از این فروشگاه‌ها خرید کنید.
• با توجه به مقصد موردنظر طبیعت‌گردی خود، تجهیزات مناسب منطقه را انتخاب کنید.
• برای طبیعت‌گردی در مناطق مختلف، زمان‌بندی مناسب داشته باشید و براساس آن عمل کنید.
• به هنجارهای اجتماعی متناسب با فرهنگ بومی مناطق مختلف ایران احترام بگذارید و خارج از اصول اخلاقی مردم محلی رفتار نکنید.
• حفاظت از محیط‌زیست، مهم‌ترین اصل در طبیعت‌گردی است. در پایان سفر، هیچ زباله‌ای در طبیعت باقی نگذارید و با گیاهان و حیوانات مهربان باشید.

نکات ایمنی برای طبیعت گردی

رعایت نکات ایمنی، سلامت شما را در سفرهای طبیعت‌گردی تا حد زیادی تامین می‌کند و بی‌توجهی به نکات ایمنی می‌تواند حوادثی تلخ به‌دنبال داشته باشد. توانایی انسان در کنترل و مدیریت پیشامدهای طبیعی، بسیار ناچیز است و طبیعت با تمام زیبایی‌ها و شگفتی‌هایی که دارد، در مواردی بسیار بی‌رحم می‌شود. با رعایت موارد ایمنی، امنیت سفر خود را تا حد ممکن افزایش دهید.

برخی از مهم‌ترین نکات ایمنی برای طبیعت‌گردی به‌ شرح زیر است:

• پس از انتخاب مقصد طبیعت‌گردی، نزدیکان و دوستان خود را از برنامه سفرتان مطلع کنید. چنانچه قصد دارید به نواحی کوهستانی صعود کنید یا جنگل‌های بکر را بپیمایید، حتما جزئیات برنامه خود را به هیئت کوه‌نوردی و سازمان‌های جنگلداری و محیط‌زیست منطقه موردنظر اطلاع دهید.
• در زمان اعلام هشدارهای هواشناسی، سفر طبیعت‌گردی خود را لغو کنید یا به تعویق بیندازید.
• در برنامه‌های طبیعت‌گردی به مقصد نقاط دورافتاده و بکر، موقعیت مکانی خود را در آخرین منطقه ممکن برای اطرافیان ارسال کنید.
• نقاط دورافتاده و ناشناخته را برای کمپ شبانه انتخاب نکنید.
• برای بازدید از کویرها، جنگل‌ها و مناطق حفاظت‌شده وسیع از کمک راهنماهای محلی آشنا به مسیر استفاده کنید و فقط با اتکا به مسیریاب‌ها برای نخستین بار تنها به مکان‌های ناشناخته نروید.
• از تنگه‌ها و دره‌هایی که احتمال وقوع سیلاب‌های فصلی در آن‌ها وجود دارد، خارج از فصل مناسب بازدید نکنید.
• نقاط ایمن را برای برپایی آتش انتخاب کنید؛ به‌خصوص در صورت نیاز به روشن نگه داشتن آتش در طول شب، موارد ایمنی را برای جلوگیری از آتش‌سوزی وسیع در نظر بگیرید.
• آب آشامیدنی کافی همراه داشته باشید.
• در آغاز سفر، از شارژ کامل تلفن همراه و دستگاه‌های شارژکننده اضافی مطمئن شوید.
• در طبیعت‌گردی‌های حرفه‌ای، نقشه کامل مقصد سفر خود را در تلفن همراه ذخیره کنید.
• برای طبیعت‌گردی در نواحی مرطوب، از پوشش ضدآب استفاده کنید.
• تنقلات و خوراکی‌های سبک و مقوی همراه داشته باشید.
• بدن خود را خشک و گرم نگه دارید.
• پیش از سفر، از پوشش گیاهی و جانوری منطقه موردنظر اطلاع حاصل کنید و داروها و پمادهای مناسب ضدحساسیت و ضدگزش حشرات را با خود ببرید.
• تا جای ممکن به‌صورت گروهی طبیعت‌گردی کنید.
• با آگاهی از درجه سختی مقصد پیش رو، از انتخاب مسیرهای نامتناسب با میزان آمادگی جسمانی خود بپرهیزید.

تجهیزات مورد نیاز برای طبیعت گردی

طبیعت‌گردی چه سفری یک‌روزه در قالب پیک‌نیک دسته‌جمعی باشد، چه سفری چندروزه با درجه سختی بالا و اتراق در نواحی بکر، در هیچ‌کدام خبری از هتل و اقامتگاه و امکانات رفاهی نیست. برای آسایش بیشتر در سفرهای طبیعت‌گردی، باید برخی وسایل و تجهیزات را همراه خود داشته باشید. برخی از تجهیزات طبیعت‌گردی برای فعالیت‌های حرفه‌ای مانند کوه‌نوردی، غارنوردی، دره‌نوردی، صعود از آبشارها و پیمایش جنگل‌های بکر و انبوه ضروری است؛ اما برخی دیگر، از وسایل عمومی سفرهای طبیعت‌گردی است که در ادامه، آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

مهم‌ترین ابزار برای آغاز طبیعت‌گردی، کوله‌پشتی مناسب است. کوله‌پشتی‌های سبک و ضدآب بیشترین کارایی را در سفرهای طبیعت‌گردی دارند. از دیگر وسایل لازم در سفرهای طبیعت‌گردی می‌توان به لباس و کفش سبک (متناسب با مقصد)، عینک آفتابی، کلاه آفتابگیر، آب، خوراکی‌های سبک و مغذی، مواد غذایی کم‌حجم، کبریت یا فندک، چاقو، مایع ضدعفونی‌کننده، پاوربانک، ساعت و مسیریاب اشاره کرد. برخی از تجهیزات طبیعت‌گردی نیز در دسته لوازم ایمنی قرار می‌گیرد که مهم‌ترین آن‌ها جعبه کوچک کمک‌های اولیه، پمادهای ضد گزش حشرات و داروهای مسکن است.

چنانچه قصد دارید در طبیعت کمپ کنید، تجهیزاتی مانند چادر مسافرتی، کیسه خواب، ابزار روشنایی، وسایل طبخ غذا، اجاقگاز کوچک، زیرانداز سبک و پتوهای سفری همراه داشته باشید. برای تردد در نقاط صعب‌العبور و بکر با وسایل نقلیه نیز باید تجهیزات فنی و ایمنی خودرو را با خود ببرید و پیش از سفر، از سلامت فنی خودرو اطمینان حاصل کنید.